4-dagars diet
Dag 1.
Frukost:
Frukosten är densamma alla 4 dagarna.
½grapefrukt
Kaffe eller te utan socker och mjölk.
Lunch:
Grillad biff eller köttfärsbiff
Grönsallad och tomater utan dressing
1 äpple
Om lunchen: Ät så mycket grönsaker och kött du vill! Glöm inte att dricka ett stort glas vatten innan du börjar äta. Drick även till maten och ät långsamt.
Om eftermiddagen: Din lunch med kött och sallad innehåller mycket protein men lite kolhydrater. Därför kan du känna dig trött på eftermiddagen. Ta då en kopp kaffe eller te eller, om det är möjligt, en kort promenad, det piggar upp.
Middag:
2 hårdkokta ägg
Haricots verts
½ grapefrukt
Om middagen: Du får äta hur mycket haricots verts du vill. Ett sätt att pigga upp måltiderna är att duka lite fint. Kombinera inte ätandet med andra aktiviteter, som att titta på tv eller läsa. Koncentrera dig på maten, ät långsamt, tugga och lägg ner besticken mellan varven och drick!
Dag 2
Samma frukost som dag 1.
Lunch:
1 Lammkotlett
Grönsallad utan dressing
1 glas tomatjuice
Om lunchen: Grattis om du gillar grönsallad, du får äta hur mycket du vill. Blanda sorter, passa på att prova nya, smakrika typer av sallad
Middag:
Squash och blomkål, kokt eller rå.
Haricots verts
osötat äpplemos
Om middagen: Här får du frossa i kokta grönsaker, ät så mycket du vill. Liten varning dock för att H-V är en bönväxt och att man kan bli gasig i magen om man äter för mycket. Motverka gasbildnng genom att äta långsamt och ev röra på dig efter maten. Äppelmoset är tänkt som en dessert. Lägg upp fint och njut! Passa på att vänja dig vid osätad äppelmos.
Dag 3.
Frukost som tidigare dagar.
Lunch:
Grillad kyckling utan skinn
Grönsallad och selleri utan dressing
1 äpple
Om lunchen: Nu kommer du förmodligen vara rejält sugen på massor av kyckling och då får du äta hur mycket du vill. Ta dock bort allt skinn och synligt fett. Och glöm inte att äta rejält med grönsaker i din iver över kycklingen.
Middag:
Grillad köttfärsbiff
skållade tomater
1 glas katrinplommonjuice
Om middagen: Du får äta obegränsatmed skållade tomater och hoppa inte över katrinplommonjuicen, den hjälper dig att hålla magen igång! Glöm inte att dricka mycket vatten, gärna ett glas före maten.
Dag 4
Samma frukost som tidigare
Lunch:
2 hårdkokta ägg
Haricots verts
1 glas tomatjuice
Om lunchen: Som vanligt äter du hur mycket bönor du vill. Och glöm inte: vatten, vatten, vatten!
Middag:
Grillad biff eller köttfärsbiff
Grönsallad och tomater utan dressing
1 glas osötad ananasjuice (kan bytas mot äpple)
Om middagen: Ät så mycket biff och sallad du vill, men komihåg att du är kvar i din diet-rutin ända till midnatt, och resultatet av din viktminskning ser du först på vågen i morgon bitti!
Ja inte vet jag om det funkar men det ska provas... kanske bäst att göra de på en helg, då blir det inte så långt mellan frukost å lunch,.. heheh
Frukost:
Frukosten är densamma alla 4 dagarna.
½grapefrukt
Kaffe eller te utan socker och mjölk.
Lunch:
Grillad biff eller köttfärsbiff
Grönsallad och tomater utan dressing
1 äpple
Om lunchen: Ät så mycket grönsaker och kött du vill! Glöm inte att dricka ett stort glas vatten innan du börjar äta. Drick även till maten och ät långsamt.
Om eftermiddagen: Din lunch med kött och sallad innehåller mycket protein men lite kolhydrater. Därför kan du känna dig trött på eftermiddagen. Ta då en kopp kaffe eller te eller, om det är möjligt, en kort promenad, det piggar upp.
Middag:
2 hårdkokta ägg
Haricots verts
½ grapefrukt
Om middagen: Du får äta hur mycket haricots verts du vill. Ett sätt att pigga upp måltiderna är att duka lite fint. Kombinera inte ätandet med andra aktiviteter, som att titta på tv eller läsa. Koncentrera dig på maten, ät långsamt, tugga och lägg ner besticken mellan varven och drick!
Dag 2
Samma frukost som dag 1.
Lunch:
1 Lammkotlett
Grönsallad utan dressing
1 glas tomatjuice
Om lunchen: Grattis om du gillar grönsallad, du får äta hur mycket du vill. Blanda sorter, passa på att prova nya, smakrika typer av sallad
Middag:
Squash och blomkål, kokt eller rå.
Haricots verts
osötat äpplemos
Om middagen: Här får du frossa i kokta grönsaker, ät så mycket du vill. Liten varning dock för att H-V är en bönväxt och att man kan bli gasig i magen om man äter för mycket. Motverka gasbildnng genom att äta långsamt och ev röra på dig efter maten. Äppelmoset är tänkt som en dessert. Lägg upp fint och njut! Passa på att vänja dig vid osätad äppelmos.
Dag 3.
Frukost som tidigare dagar.
Lunch:
Grillad kyckling utan skinn
Grönsallad och selleri utan dressing
1 äpple
Om lunchen: Nu kommer du förmodligen vara rejält sugen på massor av kyckling och då får du äta hur mycket du vill. Ta dock bort allt skinn och synligt fett. Och glöm inte att äta rejält med grönsaker i din iver över kycklingen.
Middag:
Grillad köttfärsbiff
skållade tomater
1 glas katrinplommonjuice
Om middagen: Du får äta obegränsatmed skållade tomater och hoppa inte över katrinplommonjuicen, den hjälper dig att hålla magen igång! Glöm inte att dricka mycket vatten, gärna ett glas före maten.
Dag 4
Samma frukost som tidigare
Lunch:
2 hårdkokta ägg
Haricots verts
1 glas tomatjuice
Om lunchen: Som vanligt äter du hur mycket bönor du vill. Och glöm inte: vatten, vatten, vatten!
Middag:
Grillad biff eller köttfärsbiff
Grönsallad och tomater utan dressing
1 glas osötad ananasjuice (kan bytas mot äpple)
Om middagen: Ät så mycket biff och sallad du vill, men komihåg att du är kvar i din diet-rutin ända till midnatt, och resultatet av din viktminskning ser du först på vågen i morgon bitti!
Ja inte vet jag om det funkar men det ska provas... kanske bäst att göra de på en helg, då blir det inte så långt mellan frukost å lunch,.. heheh
tårta
Igår efter blixtvisiten till Sundsvall, eller ja Ikea så åkte jag å Lars in till stan, först ut på frösön å käkade på Tages, sen hem till lillebror en sväng å sen till Andreas som igår fyllde 33år, han blev glad för lampan han fick, den var riktigt snygg, tror jag ska investera i en sån själv oxå faktiskt. Iaf så fick vi tårta, två sorter dessutom. Både Jamaica och Tages Violtårta. Jag var dum som tog av båda, för när jamaicabiten var slut var jag så mätt så jag knappt kunde äta violbiten... den som är världens absolut godaste tårta alla kategorier. Den näst godaste är schwarzwald å sen Jamaica. Längst bak i listan kommer den mindre goda prinsesstårtan... den innehåller FÖR mycket grädde... dom e dessutom inge roliga å göra, har väl gjort några hundra st av dom i mina dar i bageriet på Reveljen..
undrar just hur jag ska bete mig med min vikt jag.... den dära kroppsstrumpan *hahaha* som jag köpte/vann på tradera var verkligen bortkastade pengar, för jag såg inte den minsta skillnad! är den för stor då kanske? Dessutom krullade den ner sig å var obekväm. Har iaf funderingar på att köra en detox. det gör en av mina arbetskamrater på jobbet... hon hade konstant ont i huvet första dagarna... alla gifter som åker ut. Det ser ut som typ Bajsvatten, (värsta dyn liksom) men ska tydligen innehålla katrinplommon, så de kanske e gott, vad vet man. Ska kolla upp vad en sån flaska kostar å investera i en. Man får sympatisera lite med dom som fastar eller vad det nu är för period som pågår för dom dära som har lite konstiga religiongrejer för sig...
216kr för en flaska med 20 dagars plågeri... kan va värt det. Ska dessutom köra en 4dagars grej nåt framöver, men tror jag ska göra det över en helg så inte jobbet blir lidande *huhu*
Som grädde på fläskmoset ska jag nu plocka fram lite läsk å mina chips från igår å invänta IDOL!!!
heipa
undrar just hur jag ska bete mig med min vikt jag.... den dära kroppsstrumpan *hahaha* som jag köpte/vann på tradera var verkligen bortkastade pengar, för jag såg inte den minsta skillnad! är den för stor då kanske? Dessutom krullade den ner sig å var obekväm. Har iaf funderingar på att köra en detox. det gör en av mina arbetskamrater på jobbet... hon hade konstant ont i huvet första dagarna... alla gifter som åker ut. Det ser ut som typ Bajsvatten, (värsta dyn liksom) men ska tydligen innehålla katrinplommon, så de kanske e gott, vad vet man. Ska kolla upp vad en sån flaska kostar å investera i en. Man får sympatisera lite med dom som fastar eller vad det nu är för period som pågår för dom dära som har lite konstiga religiongrejer för sig...
216kr för en flaska med 20 dagars plågeri... kan va värt det. Ska dessutom köra en 4dagars grej nåt framöver, men tror jag ska göra det över en helg så inte jobbet blir lidande *huhu*
Som grädde på fläskmoset ska jag nu plocka fram lite läsk å mina chips från igår å invänta IDOL!!!
heipa
mina jobbarbilar... riktiga sköningar
bil nummer ett jag körde under mina tre första veckor i Kälarne...
Toyota Corolla Verso.
Bil nummer två...
Toyota Avensis
Bil nummer tre gästspelade bara några dagar...
Toyota Prius.
och till sist...
Volvo S-40..
Har åkt dessa bilar, men inte i dessa färger..
Nu har vi ett hus på G... igen
Toyota Corolla Verso.
Bil nummer två...
Toyota Avensis
Bil nummer tre gästspelade bara några dagar...
Toyota Prius.
och till sist...
Volvo S-40..
Har åkt dessa bilar, men inte i dessa färger..
Nu har vi ett hus på G... igen
antog en utmaning
Fem saker i min frys:
- Isbitar
- Broccoli
- Bär
- Fiskpinnar
- Bacon
Fem saker i min garderob:
- Skor
- Kläder
- Stereo
- Plastpåsar
- Kattsand
Fem saker i min bil:
- Grus
- Skivor
- Verktyg
- Gamla parkeringslappar
- Otymplig madrass
Fem saker i min handväska:
- Täckstift
- Nagelfil
- Mobil
- Spegel
- Plånbok
Sådär ja... tack perfectbynature.. tog utmaningen
Blixtvisit
Igår kväll fick jag ett infall, man kanske borde åka på ikea å köpa brorsans present där.... sagt å gjort, jag sket helt i att ta sovmorgon idag, jag åkte Slog nog nästan Lars' rekord i snabbhet inne i huset idag. Åkte strax efter halv nio i morse. framme ganska prick tio. in, kolla runt, plockade de jag ville ha (lämnade tyvärr massa grejer, eftersom jag kom på halvvägs ner att madrassjäkeln fortfarande ligger i bilen... ) betalade, fikade å åkte hem. var hemma ungefär halv två.
Detta köpte jag idag:
200st värmeljus (naturligtvis) 38kr
Galgar. (blir mest en bunt varje gång, alltid bra å ha) 9kr
Lampskärmar till vardagsrumsfönsterslamporna (dom jag egentligen ville ha kostade lite för mycket idag) 98kr
Klotlampa eller vad man nu ska kalla den, (storebrors 33-års present) 149kr
2st svarta lådor.... med lock 40kr
Redningsburk 29kr
Handuk 50x100 cm (till håret) 15kr
Vas.. *blomster* 59kr
Glödlampor (egentligen helt onödigt, men ändå) 19kr
liten bricka i plast *turkos* 19kr
Glas med svarta prickar *godis* (spräckte det ena direkt jag kom hem) 49kr
Stor kastrull 159kr
sist å minst en papperspåse 2kr. Totalt 685kr.
okejdå jag köpte en påse chips i fikabutiken 9kr.
Det blir nog en vända neröver senare igen, å då med sällskap. har lite grejer som jag tänkte köpa, lite presenter å julklappar å så... verkar va massa som fyller halvjämnt eller flyttar hemifrån å då passar det ju med grejer från ikea tycker jag...
Detta köpte jag idag:
200st värmeljus (naturligtvis) 38kr
Galgar. (blir mest en bunt varje gång, alltid bra å ha) 9kr
Lampskärmar till vardagsrumsfönsterslamporna (dom jag egentligen ville ha kostade lite för mycket idag) 98kr
Klotlampa eller vad man nu ska kalla den, (storebrors 33-års present) 149kr
2st svarta lådor.... med lock 40kr
Redningsburk 29kr
Handuk 50x100 cm (till håret) 15kr
Vas.. *blomster* 59kr
Glödlampor (egentligen helt onödigt, men ändå) 19kr
liten bricka i plast *turkos* 19kr
Glas med svarta prickar *godis* (spräckte det ena direkt jag kom hem) 49kr
Stor kastrull 159kr
sist å minst en papperspåse 2kr. Totalt 685kr.
okejdå jag köpte en påse chips i fikabutiken 9kr.
Det blir nog en vända neröver senare igen, å då med sällskap. har lite grejer som jag tänkte köpa, lite presenter å julklappar å så... verkar va massa som fyller halvjämnt eller flyttar hemifrån å då passar det ju med grejer från ikea tycker jag...
Kinaskorna
Har förresten fått mitt första traderapaket. mina röda fina skor... tyvärr är det ju inte riktigt väder för såna nu, så det dröjer kanske ett tag innan dom kommer till användning. Ska kränga på mig dom å visa upp nåt framöver
hujedamej
Nu har jag gjort klart min jobbarhelg. Allt har gått bra, förutom att min minicall inte fungerade då, vilket kändes rätt otäckt faktiskt. Men saker har löst sig iaf. Inga direkta katastrofer har ju inträffat så då får man nog vara nöjd. Men helt klart så ska det tas upp till diskussion hur vi ska lösa det i framtiden. jag vill inte jobba en helg till utan att det är fixat på det ena eller andra sättet.
Nu har Lars kommit hem från sin jakt! blev inge idag, nästa helg är det tydligen jakt igen hos pappa, så det blir väl till att va där då. inge kul å va ensam. Har ätit flämtande utter idag så det stod rök ut genom öronen bitvis, blev kanske aningens mycke sambal... !
tror faktiskt att jag ska kolla lite på Hitch nu å sen gå å lägga mig...
herrå
Utmanad... även jag
Så har även jag blivit utmanad att skriva ner de bloggar jag läser
Å eftersom jag e sämst så tror inte jag att jag får till länkandet så ni kommer till personens blogg när ni pekar på namnet.
Kristoffer: Min lillebror, som när han känner för det bloggar ganska mycket, annars kan det gå ett tag mellan inläggen. Han skriver om allt möjligt, han är liksom jag ganska känslosam, har lätt att få känslor och blir lätt frustrerad över saker och människor. Min enda lillebror, som jag älskar väldigt mycket men säger det till alldeles för sällan!
Katrine: Blev en riktig kompis på gymnasiet, där vi stundvis inte var kloka på många fläckar, ja ack så mycke kul vi har haft. Myntade mycket uttryck på den tiden som hänger kvar.. Blev riktiga brevkompisar under hennes Sjukgymnastutbildning i Umeå, och sen hon slutade plugga har jag mest följt henne via bloggen. Har lyckats få sig en väldigt söt flicka, med mycket fint mellannamn, samma som mig, Linnea.
Sandra: Hamnade på hennes blogg mest av en slump, när jag läste kommentarer hos Katrine. Perfectbynature.... blev nyfiken och började läsa och sen har det bara fortsatt. Har en mycket söt pojke med ett lite annorlunda namn. Alvin! Aldrig träffats IRL. Har däremot stött på hennes sambo när vi gick på gymnasiet. Alltså inte limmat på utan mött i korridorerna. På Palmcarantzskolan.
Caroline: Samma där hamnade hos henne efter att ha läst kommentarerna hos Sandra. Ska snart få en flicka, som vad det verkar inte kommer behöva lida någon större klädbrist direkt. Har en jättesöt hund som heter Alice, som verkar va en riktig trasselsudd, Aldrig träffats IRL, känner dock igen hennes sambo, men vet inte vart ifrån. Han verkar bekant.
Carina: Gift med min sambos jaktgalne vän Christer. Känner henne sådär skapligt, träffas inte så ofta, men verkar vara en glad tjej. Har en superhemsk väg hem till sig, men bor jättefint!! Skriver om vardagen, sånt som e de roligaste att läsa. Brukar anlita min sambo som datasupport men jag tror att det bara blir värre när han har varit i farten.. haha!
Ja sen läser jag ju lite kändisbloggar på Hanky.se. Både Linda Rosing, Let's Dance Tobbe å "Miss Inga" men dom kan man ju inte nominera, eftersom dom inte läser min blogg.
Är ständigt på jakt efter lite nya bloggar att läsa, men jag har inga riktigt NÄRA NÄRA vänner som bloggar vilket är synd.
Nu är jag iaf hos pappa, vi ska sova här i helgen. Lars ska jaga, själv ska jag jobba, men vill inte sova hemma själv när det festas så in i bomben i mitt hus. jag tar hellre resan till å från bräcke i helgen än att inte få sova alls. Jag är skitnödigt nervös inför att ha ansvar för hela Bräcke-Gällö hemsjukvårdsdelen, men jag har lite backup som jag kan ta till om det skulle behövas. Varje lugn stund är en underbar stund....
Nu vankas det faktiskt snart Doobidoo eller hur det nu stavas... hehehehehehehheJ!!!
Å eftersom jag e sämst så tror inte jag att jag får till länkandet så ni kommer till personens blogg när ni pekar på namnet.
Kristoffer: Min lillebror, som när han känner för det bloggar ganska mycket, annars kan det gå ett tag mellan inläggen. Han skriver om allt möjligt, han är liksom jag ganska känslosam, har lätt att få känslor och blir lätt frustrerad över saker och människor. Min enda lillebror, som jag älskar väldigt mycket men säger det till alldeles för sällan!
Katrine: Blev en riktig kompis på gymnasiet, där vi stundvis inte var kloka på många fläckar, ja ack så mycke kul vi har haft. Myntade mycket uttryck på den tiden som hänger kvar.. Blev riktiga brevkompisar under hennes Sjukgymnastutbildning i Umeå, och sen hon slutade plugga har jag mest följt henne via bloggen. Har lyckats få sig en väldigt söt flicka, med mycket fint mellannamn, samma som mig, Linnea.
Sandra: Hamnade på hennes blogg mest av en slump, när jag läste kommentarer hos Katrine. Perfectbynature.... blev nyfiken och började läsa och sen har det bara fortsatt. Har en mycket söt pojke med ett lite annorlunda namn. Alvin! Aldrig träffats IRL. Har däremot stött på hennes sambo när vi gick på gymnasiet. Alltså inte limmat på utan mött i korridorerna. På Palmcarantzskolan.
Caroline: Samma där hamnade hos henne efter att ha läst kommentarerna hos Sandra. Ska snart få en flicka, som vad det verkar inte kommer behöva lida någon större klädbrist direkt. Har en jättesöt hund som heter Alice, som verkar va en riktig trasselsudd, Aldrig träffats IRL, känner dock igen hennes sambo, men vet inte vart ifrån. Han verkar bekant.
Carina: Gift med min sambos jaktgalne vän Christer. Känner henne sådär skapligt, träffas inte så ofta, men verkar vara en glad tjej. Har en superhemsk väg hem till sig, men bor jättefint!! Skriver om vardagen, sånt som e de roligaste att läsa. Brukar anlita min sambo som datasupport men jag tror att det bara blir värre när han har varit i farten.. haha!
Ja sen läser jag ju lite kändisbloggar på Hanky.se. Både Linda Rosing, Let's Dance Tobbe å "Miss Inga" men dom kan man ju inte nominera, eftersom dom inte läser min blogg.
Är ständigt på jakt efter lite nya bloggar att läsa, men jag har inga riktigt NÄRA NÄRA vänner som bloggar vilket är synd.
Nu är jag iaf hos pappa, vi ska sova här i helgen. Lars ska jaga, själv ska jag jobba, men vill inte sova hemma själv när det festas så in i bomben i mitt hus. jag tar hellre resan till å från bräcke i helgen än att inte få sova alls. Jag är skitnödigt nervös inför att ha ansvar för hela Bräcke-Gällö hemsjukvårdsdelen, men jag har lite backup som jag kan ta till om det skulle behövas. Varje lugn stund är en underbar stund....
Nu vankas det faktiskt snart Doobidoo eller hur det nu stavas... hehehehehehehheJ!!!
Blocket.se
Jag har blivit beroende av Blocket.se. Jag har märkt att jag kanske kollar 10-20ggr/dag. Mest kollar jag villor/radhus, men det händer inte så mycket där. tyvärr! Kollar oxå en hel del på hem/inredning. Har nog inte gjort några fynd där än, eftersom det vi ringt på redan har varit sålt. Så även villor/radhus.. *FAn* Har upptäckt att man kan kolla taxeringsvärden på hus via lantmäteriet... det är kul!! nu har jag full koll på massor med hus i bräcke med omnejd. *hahaha*
Idag har jag dragits med jordens huvudvärk, vilket jag inte tycker är så värst roligt, men jag tror och hoppas att det ger sig i morron, jag ska ju som bekant iväg på massage då. Ska till Towert direkt efter å sen upp på jobbet. Vidare därifrån till Michaela förhoppningsvis och till sist till brorsan på Frösön! Ska passa på å handla när jag ändå åker till stan. Det går mycket mera kattmat nu sen Lemmy flyttade till oss... han e ju bara barnet men äter som en häst, fast han är mager som en skrika!
Snart är det IDOL *längta längta* Ska bli som vanligt, hur roligt som helst att se, men lika pinsamt antar jag oxå, det blir nog händerna framför ansiktet en hel del ikväll.
Undrar just när mina tradera grejer kommer, jag vann förresten budet på den där kroppsstrumpan *typ* haha, ska bli roligt å se när den kommer hur man ser ut. får nog lägga ut före och efterbild då kanske...
*Nä jag måste ta två alvedon innan huvet sprängs... bajbaj
Idag har jag dragits med jordens huvudvärk, vilket jag inte tycker är så värst roligt, men jag tror och hoppas att det ger sig i morron, jag ska ju som bekant iväg på massage då. Ska till Towert direkt efter å sen upp på jobbet. Vidare därifrån till Michaela förhoppningsvis och till sist till brorsan på Frösön! Ska passa på å handla när jag ändå åker till stan. Det går mycket mera kattmat nu sen Lemmy flyttade till oss... han e ju bara barnet men äter som en häst, fast han är mager som en skrika!
Snart är det IDOL *längta längta* Ska bli som vanligt, hur roligt som helst att se, men lika pinsamt antar jag oxå, det blir nog händerna framför ansiktet en hel del ikväll.
Undrar just när mina tradera grejer kommer, jag vann förresten budet på den där kroppsstrumpan *typ* haha, ska bli roligt å se när den kommer hur man ser ut. får nog lägga ut före och efterbild då kanske...
*Nä jag måste ta två alvedon innan huvet sprängs... bajbaj
självklart
Ja självklart så var det så, när man tror att saken är biff... ja då är biffen redan stekt... Får veta definitivt på torsdag förhoppningsvis.
Ny kortisonkur för mig nu ett tag framöver
5st i 3 dar
4st i 3 dar
3st i 5 dar
2st i 5 dar
1st i 5 dar
1st varannan dag minst 10 dar....
Urk
Ny kortisonkur för mig nu ett tag framöver
5st i 3 dar
4st i 3 dar
3st i 5 dar
2st i 5 dar
1st i 5 dar
1st varannan dag minst 10 dar....
Urk
Tradera
Har budat och vunnit dessa söta skor:
Såna man hade när man var liten... har ingen aning om jag kan ha dom, jag vart bara så kär i dom, själv hade jag svarta när jag var liten... 52kr
har även budat och vunnit det här:
Lite mixade grejer... vet inte om jag kommer använda allt, men de e roligt att handla såhär... 50kr
har även budat på en slimmare,... *hahaha* men det gör ingenting om jag inte vinner... den auktionen går ut runt 22 ikväll å jag tänker inte hårdbuda ... hehe
Men jag undrar om jag inte måste föra över lite pengar till sparkontot.. hade lite utgifter den här månaden... å jag har ju inte vant mig vid 3000kr mer i lön på kontot än... dock ska jag frisera mig å byta hårfärg snart å de lär ju kosta... tror det blir ungefär så här då:
men i en färg som är mera lik min normala, dvs mörkblond
över till swedbank....
Såna man hade när man var liten... har ingen aning om jag kan ha dom, jag vart bara så kär i dom, själv hade jag svarta när jag var liten... 52kr
har även budat och vunnit det här:
Lite mixade grejer... vet inte om jag kommer använda allt, men de e roligt att handla såhär... 50kr
har även budat på en slimmare,... *hahaha* men det gör ingenting om jag inte vinner... den auktionen går ut runt 22 ikväll å jag tänker inte hårdbuda ... hehe
Men jag undrar om jag inte måste föra över lite pengar till sparkontot.. hade lite utgifter den här månaden... å jag har ju inte vant mig vid 3000kr mer i lön på kontot än... dock ska jag frisera mig å byta hårfärg snart å de lär ju kosta... tror det blir ungefär så här då:
men i en färg som är mera lik min normala, dvs mörkblond
över till swedbank....
bilstereon
Fungerar igen.... förhoppningsvis var den bara chockad av smällen den fick. för nu fungerar den igen.
Ringde å bokade massage på torsdag... där rök den sovmorgonen... kl 9 ska jag va på solliden! Får passa på att gå upp å hälsa på på jobbet samtidigt. Skulle dessutom vilja besöka min bror som flyttat ut på frösön, så jag har en känsla av att det blir heldag på torsdag!
Nu är lunchen slut... ska iväg å ta lite prover nu... hejhej
Ringde å bokade massage på torsdag... där rök den sovmorgonen... kl 9 ska jag va på solliden! Får passa på att gå upp å hälsa på på jobbet samtidigt. Skulle dessutom vilja besöka min bror som flyttat ut på frösön, så jag har en känsla av att det blir heldag på torsdag!
Nu är lunchen slut... ska iväg å ta lite prover nu... hejhej
Det blev lugnt
Ja vi hade tur, det blev lugnt igårkväll. Festen drog vidare mot Ånge tycktes jag höra rykten om, Jaja, skit samma vart den drog, huvudsaken för mig var att det blev tyst.
Lillebror har införskaffat ett nintendo Wii (heter det så?) Å eftersom han har varit här i helgen så har jag spelat lite på det. Bowlingen gick sådär, inga strikar tyvärr. Däremot gick det lite bättre på Mario Kart, alltså de e så himla roligt. banorna 'r exakt domsamma som på nintendo 64 så man minns dom sen tidigare.
Har precis kommit hem från Viken, har skjutsat ner Lars eftersom det ska jagas älg i morron, känns inte som älgjakten är redan, men så är det! En liten incident i bilen gjorde att bilstereon nu är trasig, *Jag fick spatt på musiken å lars blev förbannad å drämde till stereon... nu går den inte att starta* Undrar just hur vi ska göra nu.... om jag inte minns helt fel så kostade den drygt 3000kr att installera.... känns jävligt surt!
Nu ska jag gå å lägga mig i min ensamhet.
Tur jag har Börje å Lemmy...
Lillebror har införskaffat ett nintendo Wii (heter det så?) Å eftersom han har varit här i helgen så har jag spelat lite på det. Bowlingen gick sådär, inga strikar tyvärr. Däremot gick det lite bättre på Mario Kart, alltså de e så himla roligt. banorna 'r exakt domsamma som på nintendo 64 så man minns dom sen tidigare.
Har precis kommit hem från Viken, har skjutsat ner Lars eftersom det ska jagas älg i morron, känns inte som älgjakten är redan, men så är det! En liten incident i bilen gjorde att bilstereon nu är trasig, *Jag fick spatt på musiken å lars blev förbannad å drämde till stereon... nu går den inte att starta* Undrar just hur vi ska göra nu.... om jag inte minns helt fel så kostade den drygt 3000kr att installera.... känns jävligt surt!
Nu ska jag gå å lägga mig i min ensamhet.
Tur jag har Börje å Lemmy...
Veckans rabalder i tidningen...
Jag å min älskade bor i det berömda huset i Bräcke där det i söndags och under delar av veckan har varit väldigt tumultartat. Hur och vad som är sant låter jag vara osagt, men jag kan säga att det hänger sverigeflaggor på fler ställen än bara på den balkongen... 1 iallafall... Jag är stolt över vår flagga, men det känns ändå konstigt när den hänger på ställen som flaggor inte brukar hänga..
Polisen å nåt vaktbolag har varit här varje kväll och patrullerat, men ikväll verkar det bli fest igen. Inte törs man göra nåt heller, då får man väl däcken sönderskurna på bilen. Aja, fram till kl 22 måste man ju stå ut, sen kan man ju alltid ringa farbror polisen.. Man får hoppas att festen drar vidare nån annanstans.
Håller som bäst på å väntar på lite bilder på insidan av huset vi är intresserade av. Men ryktesvägen säger att det är i jättebehov av både nytt kök och badrum, och det är inte Lars intresserad av att ordna... så det bästa vore väl om vi köpte ett sprillans nytt hus, där det inte behöver göras nånting! Men huset ligger onekligen bra till. Fast jag skulle inte säga nej till sösjöberget heller, där e de hus som e byggda på 70-80-talet.
Man kanske ska annonsera efter hus istället!!
Snart ska vi kolla på Masjävlar, den e rolig!!
Polisen å nåt vaktbolag har varit här varje kväll och patrullerat, men ikväll verkar det bli fest igen. Inte törs man göra nåt heller, då får man väl däcken sönderskurna på bilen. Aja, fram till kl 22 måste man ju stå ut, sen kan man ju alltid ringa farbror polisen.. Man får hoppas att festen drar vidare nån annanstans.
Håller som bäst på å väntar på lite bilder på insidan av huset vi är intresserade av. Men ryktesvägen säger att det är i jättebehov av både nytt kök och badrum, och det är inte Lars intresserad av att ordna... så det bästa vore väl om vi köpte ett sprillans nytt hus, där det inte behöver göras nånting! Men huset ligger onekligen bra till. Fast jag skulle inte säga nej till sösjöberget heller, där e de hus som e byggda på 70-80-talet.
Man kanske ska annonsera efter hus istället!!
Snart ska vi kolla på Masjävlar, den e rolig!!
Nyttan med Kon
Faktauppsats om en ko, skrivet av en mellanstadieelev
Kon är ett husdjur... Men den finns också utanför huset. Och den lever ofta
på landet, men den kommer också in till staden, men bara när den skall dö. Men
det bestämmer den inte själv.
Kon har sju sidor... Den översta sidan - Den nedersta sidan - Den främre
sidan - Den bakre sidan - Den ena sidan - Den andra sidan- Och den invändiga sidan.
På den främsta sidan sitter huvudet... Och det är för att hornen skall ha
något att sitta fast på. Hornen är av horn och dom är bara till prydnad. Dom
kan inte röra på sig, men det kan öronen. Dom sitter på sidan av hornen. Kon
har två hål framme i huvudet. Dom kallas ko-ögon. Kons mun kalles mule. Det
är nog för att den säger mu.
På den bakersta sidan sitter svansen... Den använder den för att jaga bort
flugor med, så att dom inte ramlar ned i mjölken och drunknar.
På den översta sidan - Och den ena sidan - Och den andra sidan, är det bara
hår... Det heter ko-hår och har alltid samma färg som kon.
Färgen på kon heter kulör.
Den nedersta sidan är den viktigaste för där hänger mjölken. Och när
mjölkerskan öppnar kranarna så rinner mjölken ut. När det åskar så blir
mjölken sur... men hur den blir det har jag inte lärt mig ännu. Kon har fyra
ben... Dom heter ko-ben. Dom kan också användas till att dra ut spikar med.
Kon äter inte så mycket, men när den gör det äter den alltid två gånger. Dom
feta korna ger helmjölk. När kon är dålig i magen ger den ost. I osten är
det hål.
Men hur den gör hålen har jag inte heller lärt mig ännu.
Kon har gott luktsinne... Vi kan känna lukten av den på långt håll. Kons
valpar heter kalvar. Kalvens pappa heter tjur, och det gör kons man också.
Tjuren ger inte mjölk och är därför inte ett däggdjur.
Den som kommer och hämtar kon när den blir gammal heter ko-fångare. Den
sitter ofta framme på bilar. Så blir kon slaktad, man häller mjölken i
tetror som vi kan köpa i affären. Kons fyra ben skickas till
snickaren. Det kallas återanvändning.
Som man kan se är kon ett nyttigt djur. Och därför gillar jag kon väldigt
mycket.
Lärarens kommentar: Jag har aldrig läst något liknande!
Den här läste micke nystedt upp på rixfm i fredags, den e såå rolig
Linda Rosing
Jag läser Lindas blogg varje dag, dessutom flera gånger om dan. å jag måste säga att jag beundrar henne. Hon gör det bra, dynget har 24 timmar, men hennes dygn borde ha åtminstone 30, hon har verkligen fullt upp! Hon powerwalkar... det gör inte jag, men jag funderar på att börja... eller ja typ försöka mig på nån sorts walk iaf... Nu har jag ju laddat ner massa ljudböcker som jag kan lyssna på... fast det kanske inte funkar när man går, man kanske slöar till ännu mer å lunkar fram som värsta pensionären... kanske borde ladda lite såndär typisk friskis å svettismusik till min mp3 istället.
Håller på å tvättar... blev 6maskiner, hade kanske bara blivit 4 om jag inte hade missat hela tvättkorgen sist jag tvättade, haha jag missade tvätten i korgen... jag brukar nämligen lägga all tvätt i en tvättpåse (inköpt i Hässleholm) när jag ska tvätta, och av nån anledning så kom jag väl av mig och började göra nåt annat, å vips när jag väl hade tvättat klart så upptäckte jag att hela korgen var full... *grr* Så det fick jag ta nu då, tillsammans med ny tvätt samt Lars jakttvätt, allt luktar instängd stuga och pass-eld...
såg Analyze that igår... haha, vilken rolig film, den rekommenderas varmt..
gammal bild men gillar den lite...
Håller på å tvättar... blev 6maskiner, hade kanske bara blivit 4 om jag inte hade missat hela tvättkorgen sist jag tvättade, haha jag missade tvätten i korgen... jag brukar nämligen lägga all tvätt i en tvättpåse (inköpt i Hässleholm) när jag ska tvätta, och av nån anledning så kom jag väl av mig och började göra nåt annat, å vips när jag väl hade tvättat klart så upptäckte jag att hela korgen var full... *grr* Så det fick jag ta nu då, tillsammans med ny tvätt samt Lars jakttvätt, allt luktar instängd stuga och pass-eld...
såg Analyze that igår... haha, vilken rolig film, den rekommenderas varmt..
gammal bild men gillar den lite... Hemmavid
Hej å hopp! nu är jag åter i hemmet, så även min sambo. Det blev inga björnar denna jakten för dom, men dom var nöjda ändå, å verkar redan ha bestämt att åka nästa år oxå.. ingenting har man att säga till om heller i det avseendet! ; D
Jag har spenderat helgen hos Michaela, jädrans vad tjock hon e nu, drygt fem veckor kvar till bebisen kommer, jag längtar efter den, så man kan ju undra hur mycket mer dom längtar efter den.! Åh så mysigt å gosa med, dom luktar ju så gott oxå. Michaela ska bidra till en bättre jord så hon ska använda tygblöjor, vilket jag från början tyckte var skitnasty men nu har jag tänkt om, och om det funkar bra för dom så kanske man använder det själv också i framtiden. Förutsättningen är att man har tvättmaskin så man kan tvätta.... det verkar vara väldigt lång torktid på dom märkte jag, för dom som hängde på tork där, dom var fortfarande lite fuktiga i morse å då hade dom hängt där sedan MINST fredag, då jag kom. 29/9 går tiden ut, vi får se när den kommer...
nu ska jag å gubbe äta nåt...
Jag har spenderat helgen hos Michaela, jädrans vad tjock hon e nu, drygt fem veckor kvar till bebisen kommer, jag längtar efter den, så man kan ju undra hur mycket mer dom längtar efter den.! Åh så mysigt å gosa med, dom luktar ju så gott oxå. Michaela ska bidra till en bättre jord så hon ska använda tygblöjor, vilket jag från början tyckte var skitnasty men nu har jag tänkt om, och om det funkar bra för dom så kanske man använder det själv också i framtiden. Förutsättningen är att man har tvättmaskin så man kan tvätta.... det verkar vara väldigt lång torktid på dom märkte jag, för dom som hängde på tork där, dom var fortfarande lite fuktiga i morse å då hade dom hängt där sedan MINST fredag, då jag kom. 29/9 går tiden ut, vi får se när den kommer...
nu ska jag å gubbe äta nåt...
I Kissed a girl
å hein e textn : för dom som har låten men inte texten
This was never the way i planned,
not my intention.
i got so brave, drink in hand,
lost my discretion.
It's not what i'm used to,
just want to try you on.
i'm curious, for you,
caught my attention.
I kissed a girl,and I liked it.
The taste of her cherry chapstick.
I kissed a girl,
Just to try it.
I hope my boyfriend don't mind it.
It felt so wrong,
It felt so right.
Don't mean i'm in love tonight.
I kissed a girl,
And I liked it.
(I liked it)
No, I don't even know your name,
It doesn't matter.
Your my experimental game,
Just human nature.
It's not what good girls do,
Not how they should behave.
My head gets so confused,
Hard to obey.
I kissed a girl,
and I liked it.
The taste of her cherry chapstick.
I kissed a girl,
Just to try it.
I hope my boyfriend don't mind it.
It felt so wrong,
It felt so right.
Don't mean i'm in love tonight.
I kissed a girl,
And I liked it.
(I liked it)
Us girls we are so magical,
Soft skin, red lips, so kissable,
Hard to resist, so touchable.
To good to deny it.
Ain't no big deal,
Its innocent.
I kissed a girl,
and I liked it.
The taste of her cherry chapstick.
I kissed a girl,
Just to try it.
I hope my boyfriend don't mind it.
It felt so wrong,
It felt so right.
Don't mean i'm in love tonight.
I kissed a girl,
And I liked it.
(I liked it)
Roligaste annonsen på Blocket på länge
http://www.blocket.se/vi/17507094.htm?ca=23_3_s
hahahahahaha ha!!
hahahahahaha ha!!
Flämtande uttern
Dagens middagstips, lite sent iochförsig men här kommer det
Flämtande uttern (ja den heter så)
1st grillad kyckling, delas i mindre bitar
2st gröna paprikor. delas i lagoma bitar
3dl grädde (jag använde matlagningsgrädde)
1dl mango chutney
1½tsk sambal oelek
2tsk curry
2pressade vitlöksklyftor
Lägg kycklingen och paprikan i en ugnssäker form
Blanda ihop grejset ovan och slå över kycklingen å paprikan
in i ugnen på 225c. ca 20 minuter.
Serveras med fördel till ris.
smaklig måltid...
Hur gott som helst, perfekt hetta!
Flämtande uttern (ja den heter så)
1st grillad kyckling, delas i mindre bitar
2st gröna paprikor. delas i lagoma bitar
3dl grädde (jag använde matlagningsgrädde)
1dl mango chutney
1½tsk sambal oelek
2tsk curry
2pressade vitlöksklyftor
Lägg kycklingen och paprikan i en ugnssäker form
Blanda ihop grejset ovan och slå över kycklingen å paprikan
in i ugnen på 225c. ca 20 minuter.
Serveras med fördel till ris.
smaklig måltid...
Hur gott som helst, perfekt hetta!